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救生訓練
2023-05-13
救生員訓練班(2023/06/09-2023/06/28)
【入訓測驗】2023/06/09 (五) 18:00
【測驗地點】水多多游泳池(永康休閒育樂中心)
【攜帶物品】泳具、紙和筆
【測驗內容】蛙泳、捷泳各100公尺於時間內完成,男(300秒)女(360秒)
【附       件】報名表連結(報名後須繳交水測費200元)(請於開課前兩天填妥報名表)
【附       註】需年滿16歲,本梯次為協會救生員班。
                     留言欄位若無填寫,請在留言欄位留一格空白即可發送線上報名表。
社團法人中華民國水上救生協會
救生員班第    期訓練課程表                   年  月  日
日期
時 間 科 目 課  程  內  容 講 師 地 點 時數 備 註
6/9 18:00-21:30 入學測驗
開    訓
200公尺(捷、蛙各100公尺)男女6分鐘內完成,擇優錄取。
協會簡介
    3.5  
6/10 8:30-12:00 救生游法 1.抬頭捷泳 2.抬頭蛙泳 3.側泳 4.基本仰泳
5.徒手潛泳
    3.5  
13:00-16:30 自 救 法 1.踩水 2.水母漂 3.仰漂 4.韻律呼吸 5.抽筋處理     3.5  
6/11 8:00-17:00 基本救命術 1.概述 2.創傷 3.止血 4.包紮 5.CPR與AED操作
6.異物哽塞及復甦操作 7.水域頸脊椎長背板救援
    8  
6/13 18:00-21:30 入 水 法
水面潛水法
1.淺跳式 2.跨步式 3.打樁式
1.鎌刀式 2.垂直式
    3.5  
6/14 18:00-21:30 接 近 法
防衛躲避法
1.背面接近 2.正面接近 3.正面潛水接近
4.正面潛水背面接近 5.水中接近 6.水底接近
1.單手推離 2.單足壓離 3.逆退 4.潛避
    3.5  
6/15 18:00-21:30 解 脫 法 1.正面抱頭 2.正面纏頸 3.背面纏頸 4.抓腕
5.雙溺者
    3.5  
6/16 18:00-21:30 帶 人 法 1.托顎 2.抓髮 3.抓衣 4.抓腕 5.摟胸
6.雙手托腋 7.雙手鎖肩 8.托顎鎖腕
9.雙人托臂 10.乏泳 11.帶假人
    3.5  
6/17 8:30-12:00 基本潛水 1.浮潛裝備介紹及使用 2.潛水須知
3.救生衣使用介紹 4.入水法 5.水面潛水法
6.浮游及潛游 7.搜索與打撈介紹
    3.5 帶蛙鞋、面鏡、呼吸管
13:00-16:30     3.5 帶蛙鞋、面鏡、呼吸管
6/18 8:00-17:00 海浪救生 1.海洋概況簡介 2.海浪游泳 3.救援浮漂(筒)救生
4.救生板救生 5.IRB快艇救生 6.沙灘體能
    8 帶蛙鞋、面鏡、呼吸管
6/20 18:00-21:30 起 岸 法 1.單人起岸 2.馬蹬式 3.直拉式 4.消防員式
5.背負式
    3.5  
6/21 18:00-21:30 求 生 法
基本救生
1.著衣游泳 2.水中脫衣 3.浮具製作 4.藉物漂浮
1.岸上救生 2.涉水救生
    3.5 帶長袖衣褲
6/22 18:00-21:30 救生常識
性平教育
法律常識
1.游泳常識 2.救生常識 3.泳池及浴場實務管理
性別平等教育
法律常識
    3.5  
6/23 17:30-21:30 基本救命術 1.概述 2.創傷 3.止血 4.包紮 5.CPR與AED操作
6.異物哽塞及復甦操作 7.水域頸脊椎長背板救援
    4  
6/24 8:30-12:00 總 複 習 術科綜合總複習     3.5  
13:00-16:30 激流救生 1.激流概況簡介 2.繩結、架繩器材使用
3.信號手勢 4.激流游泳 5.徒手與器材救生
6.淺灘渡河
    3.5 繩索
6/25 8:00-17:30 激流救生 1.激流概況簡介 2.繩結、架繩器材使用
3.信號手勢 4.激流游泳 5.徒手與器材救生
6.淺灘渡河
    8.5 繩索
6/27 18:00-21:30 筆   試 學科測驗     3.5  
6/28 18:00-22:00 結訓測驗 1.單項測驗 2.急救測驗 3.綜合評定     4  
注意事項:
1.本課表授課總時數為85小時以上。
2.受訓期間不得無故缺席、遲到、早退;請假應事前辦理,時數不得超過授課總時數十分之一,否則以退訓論。
3.嚴守團隊紀律、服從教練指導,列入操行成績。
4.結訓後須至救生場所實習16小時,完畢發證。
總教練:      副總教練:        管理兼訓練:
 

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