1.參訓資格:持有游泳池救生員訓練證明書。
2.入訓測驗:4X50M救生四式，男女六分內完成，擇優錄取。
3.受訓期間不得無故缺席、遲到、早退、請假應事先申請，時數不得超過總授課十分之一，否則以退訓論。
4.嚴守團隊紀律，服從教練指導，列入操行成績。
5.結訓測驗及格者，須到救生場所實習八小時，完成後發給中華水上救生協會開放水域救生員證。
6.費用預估:NT3,500 (含水協常年入會費、門票、溪訓和海訓交通及行政費用）
7.開放水域救生員訓練課程表

日期	週	時　間	科　目	進 度	授課 教練	地點	時數	附註
7/25	六	08:00~12:00	浮潛	潛水須知、裝備介紹及使用、水中通訊、岸上入水、水面入水、水中浮昇、浮游及潛游。		崑山科大泳池	4	攜帶浮潛三寶
7/25	六	13:00~17:00	激流救生介紹	激流概況、信號、個人裝備、結繩、架繩器材、逃離危險區域(皺眉型、陷窩、翻滾流)、迴流區之運用。		教室	4
7/26	日	08:00~17:00	激流救生操作	淺灘渡河、激流游泳、橫越障礙、脫離陷窩區、迴流區運用、激流橫渡、繩袋救援、入水救溺。		溪流	8	攜帶防曬及抗寒衣物
7/27	一	18:00~22:00	浮潛	入水、浮游、潛游、搜索、打撈、救溺 (接近、拖帶、水中人工呼吸、起岸、急救)		崑山科大泳池	4	攜帶浮潛三寶
8/1	六	08:00~12:00	急救	心肺復甦術& AED、異物哽塞處理及復甦姿勢、長背板救援、急救時之安全保護措施。		教室	3	攜帶大毛巾
8/1	六	13:00~17:00	海浪救生介紹	海洋概況(潮汐、海流、海嘯)、認識海浪、出入浪區技巧、離岸流脫困及運用、救生員個人裝備、特種救生簡介。		教室	4
8/2	日	08:00~17:00	海浪救生操作、驗收	海浪游泳、魚雷浮標救生、救生板救生、I.R.B救生、沙灘奪旗、沙灘賽跑、測驗。		海灘	8	攜帶防曬及抗寒衣物